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Guide des Gummies Vitaminés – Avantages, Dosage et Autres

Qu’est-ce que les gummies vitaminés ?  

Oubliez-vous souvent de prendre vos vitamines ou avez-vous du mal à choisir lesquelles prendre ? C’est là que les gummies vitaminés entrent en jeu ! Elles rendent la prise de vos vitamines quotidiennes excitante et pratique. Les gummies vitaminés sont une source délicieuse et facile à mâcher pour obtenir vos nutriments quotidiens. 

  • Avantages  

Les vitamines sont essentielles pour soutenir l’organisme. Si vous ne parvenez pas à en consommer suffisamment par le biais de votre alimentation, les suppléments vitaminiques peuvent s’avérer un excellent choix. Ils sont pratiques si vous avez un mode de vie chargé et si vous avez du mal à avaler des gélules, ils sont plus faciles à prendre. Les gummies peuvent également vous aider à mettre en place une routine incluant vos suppléments, car elles sont plus faciles à prendre.   

  • Dosage 

La plupart de nos gummies doivent être pris une ou deux fois par jour. Veuillez consulter l’emballage pour connaître la dose journalière recommandée pour chaque type.      

  • Effets secondaires 

Nos gummies formulés par des experts contiennent la dose quotidienne parfaite de chaque vitamine et minéral dont vous avez besoin. Si vous dépassez la dose journalière recommandée, vous risquez de ressentir des effets secondaires. Nous vous recommandons donc de vous en tenir à la dose indiquée sur l’emballage. 

Les gummies vitaminés sont-ils efficaces ?  

Oui ! Ils contiennent souvent les mêmes quantités de vitamines et de minéraux que les comprimés ou les gélules. Et si le format gélatineux vous aide à garder l’habitude plus longtemps ou à prendre vos suppléments plus régulièrement, vous avez plus de chances d’en voir les avantages. Voici nos meilleurs gummies vitaminés. 

 

Les 10 meilleurs gummies vitaminés 

Les gummies pour les cheveux, la peau et les ongles 

Avec une variété de saveurs, nos vitamines pour cheveux, peau et ongles sont soigneusement formulées pour répondre à vos besoins de beauté de l’intérieur. Ce délicieux bonbon contient de la biotine pour favoriser la santé des cheveux et des ongles et de la vitamine C pour renforcer le collagène. C’est le complément parfait et sain à votre routine de soins de la peau, avec 8 nutriments vitaux pour votre beauté intérieure. 

Principaux avantages  

  • Favorise la formation de collagène  
  • Sélénium pour renforcer les cheveux et les ongles  
  • Vitamine C ajoutée pour protéger les cellules du stress oxydatif 

Les gummies au collagène pour votre peau  

Avec l’âge, la production de collagène de notre corps diminue de 1 à 1,5 % chaque année 1. Il s’agit d’une protéine essentielle que l’on trouve dans la peau et les os et qui aide les cellules à rester fortes et résistantes. Nos niveaux de collagène diminuent progressivement en raison de nombreux facteurs tels que le manque de sommeil, l’exposition au soleil et l’excès d’alcool 2. Nos gommes au collagène contiennent de la vitamine C pour la santé immunitaire et le soutien des fonctions cognitives.    

Principaux avantages   

  • 500 mg de collagène marin par portion. 

Vitamine D gummies pour l’immunité  

Naturellement produite lors de l’exposition au soleil, la vitamine D est un nutriment essentiel qui aide à contrôler les niveaux de calcium et de phosphate de l’organisme. Nos gummies à la vitamine D sont un moyen pratique et délicieux de renforcer nos niveaux naturels pour la santé des os et des dents et la division cellulaire. Pendant les mois d’automne et d’hiver, la lumière du soleil est très faible et nous sommes plus sensibles aux maladies. Il est donc important de soutenir nos apports et nos gommes à la vitamine D sont le coup de pouce idéal pour renforcer votre système immunitaire.   

Principaux avantages 

  • Convient aux végétariens  
  • Contribue au maintien d’une ossature normale  
  • Contribue au maintien d’une fonction musculaire normale  

Les gummies multivitaminées de tous les jours  

Nous comprenons que certaines personnes éprouvent des difficultés à inclure toutes les vitamines nécessaires dans leur régime alimentaire. Un bonbon simple et savoureux peut vous aider à vous assurer que votre corps reçoit régulièrement les bons nutriments. Il s’agit d’un mélange spécial de 10 vitamines et minéraux, dont la vitamine A pour soutenir le fonctionnement des organes, la vitamine C pour la protection des cellules, la vitamine D pour l’immunité et la biotine pour la santé des cheveux, afin de vous assurer que vous prenez soin de vous de l’intérieur vers l’extérieur.  

Principaux avantages  

  • Ajout d’iode pour soutenir les fonctions cognitives  
  • Contient des vitamines A, C et D  
  • Délicieux goût de fraise 

Ashwagandha Gummies pour la santé mentale  

Remontant à 6000 ans avant JC, l’ashwagandha est une plante médicinale populaire utilisée à des fins médicales pour promouvoir le bien-être général. De nombreuses études cliniques ont été menées et il a été prouvé que sa complexité permettait d’atténuer le stress, de soutenir les performances physiques et d’aiguiser la mémoire.   

Nos délicieux gummies aromatisées à la pomme sont l’aide parfaite à ajouter à votre routine pour soutenir votre santé générale.  

Principaux avantages  

  • 150 mg d’extrait d’ashwagandha  
  • Convient aux végétariens  
  • Ajout de B6 pour réduire la fatigue 

Gummies de vinaigre de cidre de pomme pour le métabolisme 

Avez-vous l’habitude de prendre une dose de vinaigre de cidre de pomme ? Facilitez votre consommation avec nos gummies savoureux, car deux de ces suppléments équivalent à une dose. Le vinaigre de cidre de pomme a gagné en popularité en raison de ses immenses bienfaits pour la santé, tels que le contrôle du niveau de glucose dans le sang, l’élimination des bactéries nocives et l’augmentation du métabolisme.   

Principaux avantages 

  • 500 mg de vinaigre de cidre de pomme  
  • Vitamine C pour contribuer à la formation du collagène  
  • Ajout de chrome pour soutenir le métabolisme naturel 

Les meilleurs gummies pour l’intestin 

Environ 13 millions de personnes souffrent de problèmes de digestion. De nombreuses personnes ne réalisent pas l’importance de la santé intestinale pour leur bien-être général et la relèguent au dernier rang de leurs priorités. Votre intestin peut avoir un impact sur votre niveau d’énergie, votre digestion, votre santé mentale et peut augmenter votre vulnérabilité aux maladies chroniques.   

Prenez soin de votre intérieur et soyez la meilleure version de vous-même grâce à nos gummies pour la flore intestinale, conçus pour vous permettre de vous sentir incroyable tout au long de la journée. Ne laissez pas un intestin malheureux entraver vos repas !  

Principaux avantages  

  • 1 milliard de cultures vivantes par gummies  
  • Vitamine C ajoutée  
  • Contient des cultures vivantes appelées B. Coagulans 

Les meilleurs Gummies pour la relaxation  

Une étude suggère que 79 % des adultes au Royaume-Uni ressentent du stress au moins une fois par mois. Avec nos vies trépidantes, beaucoup ont du mal à se détendre et à se relaxer. Conçu pour vous aider à réduire le stress, ce mélange spécial de vitamine B6, de vitamine E et d’extraits de plantes comme la mélisse et la camomille est le complément idéal pour augmenter votre apport en vitamines.  

La vitamine B6 est un nutriment essentiel qui contribue à la santé psychologique, au système immunitaire et à la prévention de la fatigue. Ajoutez nos délicieux gummies aromatisés au cassis à votre routine quotidienne.   

Principaux avantages 

  • Convient aux végétariens  
  • 1,4 mg de vitamine B6 

Les meilleurs Gummies pour la grossesse 

Ces gummies formulés par des experts contiennent tous les nutriments et minéraux essentiels tels que l’acide folique, la vitamine D, la vitamine B, la biotine et le zinc, pour vous soutenir tout au long de votre grossesse. L’acide folique est un nutriment vital qui favorise la croissance cellulaire et réduit le risque que votre bébé naisse avec une anomalie du tube neural. Notre corps produit naturellement de la vitamine D à partir de la lumière du soleil. Cette vitamine est nécessaire pour soutenir nos os, notre système immunitaire et notre taux de calcium.   

Bien que la grossesse soit une période passionnante de votre vie, les changements hormonaux peuvent entraîner de la fatigue, en particulier au cours des 12 premières semaines. La vitamine C est le moyen idéal de renforcer votre santé cognitive. La biotine ajoutée peut favoriser la santé de vos cheveux et de votre peau, pour que vous vous sentiez belle de l’intérieur.  

Principaux avantages 

  • 400 mcg d’acide folique  
  • 10 mcg de vitamine D3  
  • Délicieux goût de baies mixtes 

Gummies multivitaminés pour enfants 

Nous comprenons qu’il est difficile de faire manger des légumes et des fruits à vos enfants dans leur alimentation quotidienne. Nos bonbons à la fraise, soigneusement formulées, sont parfaits pour les enfants qui ne mangent pas toujours bien. Ils contiennent 8 nutriments vitaux pour que vos enfants se sentent toujours au mieux de leur forme. Chaque délicieux gummy contient des vitamines A, B, C, D et E, ainsi que de la niacine et de l’acide pantothénique pour s’assurer qu’ils sont protégés à chaque instant de la journée.   

Principaux avantages 

  • Contient des vitamines B3, B5, B6 et B12.  
  • Une façon simple de s’assurer que vos enfants reçoivent tous les nutriments nécessaires. 

Parlez-en à votre médecin 

Cet article a pour seul but de vous fournir des informations sur nos gummies vitaminés. Veuillez consulter votre médecin ou votre généraliste pour obtenir des conseils médicaux sur les vitamines que vous devriez prendre.   

Message à retenir 

Que vous cherchiez à maintenir votre énergie, à améliorer votre sommeil et votre santé intestinale ou à soutenir votre santé de manière générale, les gommes peuvent vous aider à faciliter votre apport en vitamines. Il s’agit d’un moyen simple et pratique de préserver votre santé, idéal si vous êtes toujours en déplacement. 

FAQ   

Les gummies de vitamines et de suppléments sont-ils efficaces ? 

Oui. Grâce aux nutriments ajoutés dans chaque gummy pour soutenir d’autres facteurs de votre santé, c’est l’apport parfait de nutriments à ajouter à votre routine quotidienne.  

Quels sont les avantages des gummies vitamines ? 

Ils sont un moyen délicieux de s’assurer de prendre toutes les vitamines essentielles. Elles sont pratiques pour ceux qui sont toujours occupés et peuvent parfois être plus faciles à digérer. De plus, si vous avez des enfants, c’est un excellent moyen de leur inculquer de bonnes habitudes.   

Les gummies vitaminés sont-elles mieux absorbées que les pilules ? 

Si les quantités de vitamines sont les mêmes dans la pilule et dans le gummy, ils seront absorbés à peu près aussi bien l’un que l’autre.    

Sont-elles plus faciles à digérer ?  

Si vous avez du mal à avaler des pilules, les gummies sont la solution idéale pour vous.  

Peut-on prendre des vitamines sous forme de gummies tous les jours ? 

Si vous avez du mal à manger ou à boire la bonne quantité de nutriments, les gummies vitaminés sont un moyen pratique de vous assurer que vous restez en bonne santé.  

Combien peut-on prendre par jour ? 

Le dosage varie d’un type de vitamine à l’autre. Veuillez consulter l’emballage individuel pour connaître les doses recommandées. 

 



Syriel Kakon

Syriel Kakon

La rédac