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Poudre d'inuline

Essayez l'expérience de sommeil de la BBC pour vous-même avec l'inuline

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Qu'est-ce que c'est la poudre d'inuline?

myvitamins Poudre d'Inuline est une source spécialement formulée de la fibre, l'inuline, qui a été étudiée par la BBC pour ses effets sur le sommeil et la graisse viscérale.

C'est un type de prébiotique que notre corps ne digère pas. Au lieu de cela, l'inuline atteint notre intestin où elle peut aider à augmenter les bonnes bactéries dans l'intestin en le nourrissant. Les bonnes bactéries nous aident à absorber plus de nutriments des aliments que nous digérons.

Pourquoi utiliser l'inuline pour dormir?

Inulin a récemment attiré l’attention de la BBC dans ses documentaires sur «Comment rester jeune» et «La vérité sur le sommeil». Dans ce document, le Dr Michael Mosley a pris de l'inuline pendant cinq jours environ 20 minutes avant d'aller se coucher. Dans le documentaire, il a rapporté que le temps qu'il passait à dormir avait augmenté et que le temps qu'il passait agité au lit diminuait.

 

Avantages Principaux
  • Un amidon naturel
  • Riche en fibres
     

Utilisée dans la pâtisserie, la fabrication de sirop ou pour ajouter du goût sucré aux smoothies, l'inuline peut être utilisée de plusieurs façons. Ajoutez simplement 5 g à votre mélange et prenez une fois par jour

Fructo-oligosaccharide (FOS) (100%).

 

  pour 100g
énergie
848 kJ/210 kcal
graisse 0 g
 
saturé
0 g
Glucides 8.0 g
     
Fibre 89 g
protéine 0 g
sel <0.01 g

* Apport de référence d'un adulte moyen (8400 kJ / 2000 kcal)

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