Que sont les comprimés de monohydrate de créatine ?

 

La créatine est naturellement présente dans les cellules musculaires, les aidant à produire de l’énergie. Des études montrent que la créatine est particulièrement efficace pour soutenir les performances lors d’exercices intensifs. (1) Chaque portion de 3 comprimés de monohydrate de créatine de Myvitamins contient 3 g de créatine, vous permettant de soutenir votre programme d’entraînement de façon rapide et facile.

 

Pourquoi prendre les comprimés de monohydrate de créatine ?

 

La créatine nous aide à produire de l’ATP, une molécule à haute énergie. Un taux plus élevé d’ATP peut améliorer nos performances physiques. 1

 

La créatine est majoritairement présente dans la viande et le poisson. Nos comprimés de monohydrate de créatine conviennent aux végans et végétariens, ce qui vous permet d’en faire le plein en toute facilité.

 

À quel autre produit associer les comprimés de monohydrate de créatine ?

 

Les protéines sont un nutriment essentiel, quels que soient vos objectifs sportifs. Pour profiter d’une source de protéines riche en fibres qui convient aux végans et végétariens, découvrez nos Energy Bites. Ces en-cas au goût de beurre de cacahuète contiennent de la vitamine B6 pour réduire les sensations de fatigue. 2

 

 

Références

 

1. https://www.healthline.com/nutrition/what-is-creatine

 

2. La vitamine B6 contribue à réduire la fatigue.