Que sont les gummies à la créatine?

La créatine est un composé naturellement présent dans l’organisme et scientifiquement prouvé pour augmenter les performances physiques¹. C’est un complément bien documenté dans l’industrie du sport, utilisé dans les compléments sportifs².

Avec 3 g de créatine par portion, ces gummies saveur citron sont un moyen savoureux et pratique de soutenir votre apport au quotidien.

Pourquoi prendre les gummies à la créatine ?

De petites quantités de créatine sont présentes dans les aliments tels que le lait, les fruits de mer et la viande rouge. Il peut donc s’avérer difficile d’en obtenir un apport suffisant au quotidien. En intégrant un complément de créatine dans votre alimentation, vous pouvez être sûr(e) d’en avoir un apport adéquat, ce qui vous aidera à tirer le meilleur parti de chaque séance d’entraînement.

À quel autre produit associer les gummies à la créatine ?

Pour un regain d’énergie rapide avant votre entraînement, essayez nos gummies pré-entraînement. Ces best-sellers saveur myrtille sont enrichis en caféine et en vitamine B6 pour réduire les sensations de fatigue³.

Références

1. La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g de créatine.

2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24688272/

3. La vitamine B6 contribue à réduire la fatigue.